Réinitialisation rapide du nerf vague, CEMP

Ce CEMP court pour le nerf vague comprend des fréquences destinées aux portions dorsale et ventrale du nerf. Il est conçu comme une réinitialisation rapide du système nerveux autonome lors de moments de stress, de surcharge, d’inconfort digestif ou d’élévation du rythme cardiaque. Il favorise l’activation du système parasympathique, aidant l’organisme à passer de l’état « combat ou fuite » à un état plus calme et mieux régulé. Idéal avant le sommeil, après un entraînement intense, pendant les déplacements ou lors de la récupération après un stress aigu, il peut favoriser un meilleur tonus vagal, des schémas respiratoires plus fluides et une meilleure communication entre l’intestin et le cerveau. Cette courte séance peut être combinée avec d’autres programmes CEMP ou utilisée seule comme base stabilisatrice pour favoriser la récupération, la résilience et l’équilibre du système nerveux chez les personnes actives.